日常筹备

　　1.学习知识

　　平时要加强防震减灾知识的学习，把握应急避险步骤和通常急救知识，蕴含应急预案的内容。。。

　　2.相识房屋抗震情况

　　防震减灾实际批注，：π悦牟皇堑卣鹱陨，而是不抗震的构筑。。。要相识自己居住的房屋是否抗震，若是未达到抗震设防尺度，要实时加固。。。

　　3.熟悉环境

　　熟悉周围环境，相识安全通道和出亡场所，地震时沿规划路线实时分散。。。

　　4.把稳物品摆放

　　搁置物品重的鄙人、
、轻的在上。。。不成将笨重物品摆放过高，固定好宏伟家具，以防伤人。。。

　　将床放在牢固墙体左近，尽量远离屋梁和悬挂的灯具。。。将悬挂物取下或系牢，预防伤人。。。

　　5.算帐杂物

　　算帐阳台，花盆等物品不要放在阳台上，以免掉落伤人。。。算帐通道杂物，通道中不要堆放杂物，以便人员分散。。。

　　6.筹备地震应急包

　　提前筹备好随身携带的地震应急包，最好每人一个，用于地震产生后的自救互救。。。配齐应急物品（如药品、
、食品、
、水、
、手电筒、
、口罩、
、叫子、
、手套等），并且放在顺手能够拿到的处所，同时要实时更换应急包内的过期物品。。。

　　7.发展演练

　　要提前做好预案，以家庭为单元时时组织发展垂危避险、
、撤离和分散的演练活动。。。

　　震时避险

　　避震准则：

　　一旦产生地震，要维持镇静，不要慌乱，采取就近避震准则。。。在拥有抗震能力的房屋内，应就近躲避。。。在不拥有抗震能力的房屋内，如能即刻跑出室外应实时逃往空阔地带，小心坠物。。。

　　有利的避震空间：室内扎实、
、不易倾倒、
、能掩护身段的物体下或物体旁，开间小、
、有支持的处所。。。

　　正确避震姿势：爬下、
、蹲下或坐下，尽量使身段的重心降低，；；ね凡。。。

　　；；ど矶蔚闹匾课：头、
、颈、
、眼睛、
、口鼻。。。